Activite Physique
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Quels sports sont à privilégier pour vos os après 40 ans ? Le top des activités à mettre à votre programme, selon ces scientifiques
📖 Lire sur Vigie24L'article explique que la perte de densité osseuse après 40 ans peut être ralentie grâce à la pratique de certains sports. Il propose une sélection d'activités physiques recommandées par des scientifiques pour préserver la santé du squelette.
France
· 24/09/2026 17:02 ·
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Étude | Une méta-analyse rappelle les bienfaits de l’exercice physique face à un cancer
📖 Lire sur Vigie24Une méta-analyse taïwanaise démontre que l'activité physique structurée chez les patients cancéreux améliore la survie et réduit les risques de récidive. Ces bénéfices dépassent le simple cadre des soins de soutien symptomatiques.
Canada
· 24/09/2026 16:16 ·
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Dingue: monter quatre à six étages à pied chaque jour réduit de 39% les risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire!
📖 Lire sur Vigie24Une méta-analyse de l'Université d'East Anglia révèle que monter quatre à six étages par jour réduit de 39% le risque de décès cardiovasculaire. Cet effort court mais intense renforce le cœur, diminue la tension artérielle et réduit le mauvais cholestérol.
Suisse
· 16/09/2026 05:10 ·
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Étude | Il faut entrecouper les périodes assises de moments d’activité
📖 Lire sur Vigie24Une étude britannique suggère que l'insertion de courtes périodes d'activité physique durant les longues phases d'assise peut réduire les effets négatifs de la sédentarité. Cette approche permettrait de mieux préserver la santé globale.
Canada
· 11/09/2026 13:24 ·
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