Blocage Moteur

«Je n’arrivais plus à lancer mon ballon.» Quand le mental se bloque et que le geste se grippe

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L'article explore le phénomène psychologique où des athlètes de haut niveau perdent soudainement la maîtrise d'un geste technique automatisé, comme les 'twisties' ou les 'yips'. Il analyse les causes liées au stress et à l'autosabotage, tout en proposant des pistes de remédiation via des routines mentales ou une variabilité de l'entraînement.

 · via  Le Temps

Suisse  · 11/09/2026 14:49 ·  ⚙️ 2 529 tok Score : 74.5 ⓘ