Bien Etre
18 article(s)
Entre l’âge que l’on a et celui qu’on se donne, un fossé plus ou moins profond
📖 Lire sur Vigie24L'article explore le concept d'âge ressenti, une perception subjective de l'âge qui diffère souvent de l'âge chronologique pour environ 70% de la population. Ce décalage positif est corrélé à une meilleure santé et à un risque de morbidité réduit.
Suisse
· 18/10/2026 07:26 ·
⚙️ 1 582 tok
Score : 66.7 ⓘ
Pourquoi vouloir maigrir à tout prix n’est pas forcément une bonne idée ? Toutes les graisses de votre corps ne sont pas vos ennemies
📖 Lire sur Vigie24L'article explique que toutes les graisses corporelles ne sont pas nocives et que certaines jouent un rôle protecteur essentiel contre diverses pathologies physiques et mentales. Il invite à nuancer l'objectif de perte de poids en distinguant les types de graisses.
France
· 16/10/2026 06:02 ·
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Score : 64.8 ⓘ
Le jeu vidéo comme refuge (ft @viko_apc ) I Jour De Play
📖 Lire sur Vigie24Cette vidéo explore la dimension psychologique du jeu vidéo, analysé comme un espace de refuge et de confort face aux pressions du quotidien. Elle aborde la relation entre le joueur et son environnement virtuel pour comprendre les mécanismes d'évasion.
France
· 06/10/2026 08:48 ·
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Score : 60.9 ⓘ
J'ai laissé l'IA de mes objets connectés noter ma forme chaque matin, et ça a failli me gâcher la journée
📖 Lire sur Vigie24L'auteur explore l'impact psychologique des scores de santé générés par l'IA des objets connectés. L'article souligne le risque de privilégier les données algorithmiques au détriment de l'écoute intuitive de son propre corps.
France
· 03/10/2026 14:20 ·
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Score : 73.4 ⓘ
Delphine Ding, architecte: «Il faut rénover, transformer et mieux répartir les mètres carrés existants»
📖 Lire sur Vigie24L'architecte Delphine Ding prône une approche écologique de l'habitat centrée sur la rénovation, la mutualisation des espaces et l'intégration du vivant. Elle encourage la transformation des mètres carrés existants pour favoriser le lien social et intergénérationnel.
Suisse
· 02/10/2026 08:03 ·
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Score : 68.3 ⓘ
Comment apaiser son stress, de la respiration au bain de nature: 6 pratiques explorées par les chercheurs
📖 Lire sur Vigie24L'article présente six méthodes simples et accessibles, validées par la recherche scientifique, pour réduire rapidement le stress. Ces pratiques incluent notamment des exercices de respiration et l'immersion dans la nature.
Belgique
· 30/09/2026 13:35 ·
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Score : 66.8 ⓘ
Canicule : comment y faire face ? | ARTE Regards
📖 Lire sur Vigie24Cette vidéo propose des conseils pratiques et des mesures de prévention pour faire face aux épisodes de canicule. Elle explique comment protéger sa santé et adapter son environnement pour limiter les risques liés à la chaleur extrême.
France
· 15/09/2026 10:00 ·
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Score : 59.8 ⓘ
Ménopause, le corps en transition | Documentaire | ARTE
📖 Lire sur Vigie24Ce documentaire d'ARTE explore les transformations physiques et psychologiques liées à la ménopause. Il aborde les défis de cette transition corporelle et les enjeux de santé associés.
France
· 10/09/2026 13:00 ·
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Score : 56.3 ⓘ
Plus de muscles et moins de graisse: quels sont les effets du café sur l’organisme?
📖 Lire sur Vigie24Une étude finlandaise suggère que la consommation de café favorise l'augmentation de la masse musculaire et la réduction des graisses. L'article mentionne également une diminution des risques de diabète de type 2 et de maladies cardiaques.
Belgique
· 09/09/2026 16:10 ·
⚙️ 1 089 tok
Score : 69.5 ⓘ
Atlas : un « coach mental » planqué derrière l’oreille
📖 Lire sur Vigie24La startup Atlas lance un capteur discret placé derrière l'oreille pour analyser l'activité cérébrale. L'objectif est de mesurer le stress, l'effort mental et la présence d'esprit afin d'optimiser les performances quotidiennes.
France
· 02/09/2026 06:31 ·
⚙️ 1 588 tok
Score : 74.6 ⓘ
Slow down : comment vivre sans stress ? | Twist | ARTE
📖 Lire sur Vigie24Cette vidéo explore le concept du 'Slow Living' comme réponse au stress chronique et à l'accélération du rythme de vie moderne. Elle propose des pistes pour ralentir son quotidien et retrouver un équilibre mental et physique.
France
· 24/08/2026 13:00 ·
⚙️ 797 tok
Score : 62.5 ⓘ
La Sun Life ajoute le service Counseling en ligne à ses solutions intégrées de soutien en santé adaptées aux besoins des Canadiens et Canadiennes
📖 Lire sur Vigie24La Sun Life enrichit son offre de soins intégrés pour les Canadiens en introduisant un nouveau service de counseling en ligne. Cette initiative vise à faciliter l'accès au soutien en santé mentale via des solutions numériques.
Canada
· 24/08/2026 11:00 ·
⚙️ 861 tok
Score : 68.7 ⓘ
Comment vivre "simplement" ? | Twist | ARTE
📖 Lire sur Vigie24Cette vidéo explore le concept de simplicité volontaire et les différentes manières de réduire sa consommation pour vivre plus sereinement. Elle analyse le rapport entre l'individu, ses besoins matériels et l'impact environnemental.
France
· 23/08/2026 15:30 ·
⚙️ 798 tok
Score : 56.3 ⓘ
«Le coaching est la promesse d’une vie augmentée»: longtemps cantonné au sport et à l’entreprise, l’accompagnement personnalisé s’applique désormais à tout
📖 Lire sur Vigie24L'article explore l'expansion du coaching au-delà du sport et de l'entreprise, vers tous les aspects de la vie personnelle comme l'organisation du foyer ou la sobriété. Ce phénomène reflète une quête d'autonomie et d'efficacité, transformant l'accompagnement personnalisé en une promesse de vie augmentée. Le marché en pleine croissance répond à de nouvelles aspirations sociales et individuelles.
Suisse
· 22/08/2026 19:06
Score : 75.8 ⓘ
"Le gris absorbe l’énergie, c’est une couleur fatigante" : comment votre intérieur peut affecter votre bien-être
📖 Lire sur Vigie24Cet article explore la neuro-architecture, une discipline étudiant l'influence directe de l'environnement sur le fonctionnement du cerveau. Il souligne comment les couleurs et l'aménagement intérieur impactent le bien-être et l'énergie des occupants, selon l'architecte Fiona Beenkens.
Belgique
· 22/08/2026 14:48
Score : 68.7 ⓘ
«C’est un portrait assez désolant»: les Québécois bougent de moins en moins
📖 Lire sur Vigie24Cet article présente un portrait préoccupant de la santé des Québécois, dominé par la sédentarité et le stress. Ces facteurs aggravent les troubles du sommeil et détériorent la santé mentale de la population.
Canada
· 21/08/2026 04:00
Score : 59.0 ⓘ
It Fixed My Last Remaining Sleep Problem -- Eight Sleep Pod 5 & Base Review
📖 Lire sur Vigie24L'auteur présente un test détaillé du Eight Sleep Pod 5, un système de matelas intelligent capable de réguler la température. Il souligne comment l'optimisation thermique a permis de résoudre ses derniers problèmes de sommeil.
États-Unis
· 09/07/2026 15:45 ·
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Score : 57.1 ⓘ
NOUVEAUTÉ ChatGPT Health ! 🔥
📖 Lire sur Vigie24L'article présente le lancement de ChatGPT Health, une nouvelle application ou fonctionnalité orientée vers le domaine de la santé. Elle vise à optimiser le suivi médical et le bien-être grâce à l'intelligence artificielle.
France
· 12/01/2026 18:01 ·
⚙️ 668 tok
Score : 57.5 ⓘ